Depression Anxiety Stress Scale:
Deine Auswertung
Deine Punktzahlen
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Das bedeutet das Ergebnis
| Depression | Angst | Stress | |
|---|---|---|---|
| Normal | 0-4 Punkte | 0-3 Punkte | 0-7 Punkte |
| Milde Symptome | 5-6 Punkte | 4-5 Punkte | 8-9 Punkte |
| Mäßige Symptome | 7-10 Punkte | 6-7 Punkte | 10-12 Punkte |
| Ernste Symptome | 11-13 Punkte | 8-9 Punkte | 13-16 Punkte |
| Extrem ernste Symptome | 14+ Punkte | 10+ Punkte | 17+ Punkte |
Und nun?
Vermutlich hast du diesen Test nicht ohne Grund durchgeführt, sondern hast zumindest ein Gefühl dafür, dass irgendetwas nicht stimmt. Wichtig ist hier: Der DASS-Test wurde zur Selbstbewertung entwickelt und liefert keine formelle Diagnose. Wenn du Bedenken hast oder eine offizielle Diagnose benötigst, ist es ratsam, einen qualifizierten Fachmann wie einen Psychologen oder Arzt aufzusuchen.
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