Geschafft! Unten erhältst du eine Einschätzung zu deinem persönlichen Stress-Level. Und nun: Mach was draus! Hol dir dein individuelles Stress-Profil mit einfachen Sofort-Maßnahmen gegen deinen Stress.
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Du erhältst deine individuelle Auswertung mit direkten Tipps, Maßnahmen und Strategien für dein Testergebnis. Unter anderem:
Was bedeutet dein Testergebnis im Detail?
Persönliche Empfehlungen und Strategien
Hilfreiche Arbeitsblätter für dein erfolgreiches Stressmanagement
Punktzahl
Bewertung
0-7 Punkte
Sehr geringes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko
8-14 Punkte
Geringes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko
15-20 Punkte
Mittelhohes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko
21-26 Punkte
Hohes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko
>26 Punkte
Sehr hohes Stressempfinden und akutes Gesundheitsrisiko
Wichtig: Dieser Test ist nur ein kurzer Selbsttest und kann niemals alle Bereiche deines Lebens abdecken. Selbst wenn dieser Test ein bestimmtes Stresslevel ergeben hat, kann dein persönliches Empfinden deutlich davon abweichen. Falls du deinem Stressempfinden auf den Grund gehen möchtest, legen wir dir gern unser kostenloses Beratungsgespräch ans Herz.