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Geschafft! Unten erhältst du eine Einschätzung zu deinem persönlichen Stress-Level. Und nun: Mach was draus! Hol dir dein individuelles Stress-Profil mit einfachen Sofort-Maßnahmen gegen deinen Stress.
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- Was bedeutet dein Testergebnis im Detail?
- Persönliche Empfehlungen und Strategien
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| Punktzahl | Bewertung |
|---|---|
| 0-7 Punkte | Sehr geringes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko |
| 8-14 Punkte | Geringes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko |
| 15-20 Punkte | Mittelhohes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko |
| 21-26 Punkte | Hohes Stressempfinden und Gesundheitsrisiko |
| >26 Punkte | Sehr hohes Stressempfinden und akutes Gesundheitsrisiko |
Wichtig: Dieser Test ist nur ein kurzer Selbsttest und kann niemals alle Bereiche deines Lebens abdecken. Selbst wenn dieser Test ein bestimmtes Stresslevel ergeben hat, kann dein persönliches Empfinden deutlich davon abweichen. Falls du deinem Stressempfinden auf den Grund gehen möchtest, legen wir dir gern unser kostenloses Beratungsgespräch ans Herz.