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1. Wie oft warst du innerhalb des letzten Monats aufgebracht über etwas, das unerwartet geschehen ist? *

2. Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, die wichtigen Dinge in deinem Leben nicht kontrollieren zu können? *

3. Wie oft hast du dich innerhalb des letzten Monats nervös und angespannt gefühlt? *

4. Wie oft hast du dich innerhalb des letzten Monats sicher in deinen Fähigkeiten gefühlt, deine persönlichen Probleme lösen zu können? *

5. Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, die Dinge laufen nach deinen Vorstellungen? *

6. Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, du kannst all die anstehenden Dinge nicht bewältigen? *

7. Wie oft konntest du innerhalb des letzten Monats Ärger und Reizbarkeit kontrollieren? *

8. Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, du hast alles im Griff? *

9. Wie oft hast du dich innerhalb des letzten Monats über Dinge geärgert, die außerhalb deiner Kontrolle lagen? *

10. Wie oft hattest du innerhalb des letzten Monats das Gefühl, die Probleme und Aufgaben türmen sich so hoch auf, dass du sie nicht überwinden kannst? *