Beziehungen

Warum gute Freundschaften gegen Stress helfen (und wie du sie pflegst)

„Freundschaft ist nicht nur ein köstliches Geschenk, sondern auch eine dauernde Aufgabe.“ Ernst Zacharias Zum Thema Freundschaften gibt es tausende Zitate und Sprüche: “Zu Zweit ist alles nur noch halb so schwer”, “Geteiltes Leid ist halbes Leid “, “Freunde sind wie Sterne, du kannst sie nicht immer sehen, aber sie sind immer da.” Andrea und

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Es ist nicht immer „alles gut!“

Nein, es ist nicht immer alles gut! Ich kann es nicht mehr hören. Überall verwendet: bei Jung und bei Alt. Alle sagen es! Es ist diese Wortkombination, die mich auf die Palme bringt: “Alles gut!” Dies scheint zu einem generischen Ausdruck für jede – aber wirklich jede! – Gelegenheit zu sein. “Oh, ich hab leider

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20 erhellende Fragen – an Freunde oder dich selbst –

Ob Sommerzeit, Winterzeit. Urlaubszeit oder ein Abend zum Erholen. Zeit zum Quatschen. Mit der Familie. Mit Freunden. Mit wem auch immer. Zeit, um sich mal Zeit zu nehmen. Um die ein oder andere Frage zu stellen. Jedoch geht es mir manchmal so: Ich grüble, was ich fragen könnte und raus kommt ein doofes: “Erzähl mal

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Welche Maßnahmen helfen bei deinem Stress-Level?

Wie stark ist dein persönliches Stress-Level ausgeprägt und mit welchen Maßnahmen kannst du sofort gegensteuern? Mach den Test und finde es heraus!