Ernährung

Ingwerwasser- Das kleine Detox-Wunder

Ich habe eine neue Routine: Ich bin jetzt eine Ingwerwasser Trinkerin. Es ist mir selten so leicht gefallen mich an etwas Neues zu gewöhnen. Warum bin ich so froh darüber? Weil es so einfach ist: Die Zubereitung nimmt kaum Zeit in Anspruch. Es ist ratz-fatz fertig und für mich der optimale Start in meinen Tag.

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Freaky Monkey- Unser Smoothie Hit

Ausprobieren: Smoothie mit Banane Eine tolle Sache, um gleich gut gelaunt in den Tag zu gehen. Dieser Smoothie macht erst mal satt, ist leicht zu mixen und versorgt dich mit dem richtigen Elan! Das Schöne daran: hier kombiniert man tolle, gesunde, frische Zutaten zu einem Super-Smoothie! Die freaky Smoothie Zutaten: 2 reife Bananen (monkey!) ein

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Welche Maßnahmen helfen bei deinem Stress-Level?

Wie stark ist dein persönliches Stress-Level ausgeprägt und mit welchen Maßnahmen kannst du sofort gegensteuern? Mach den Test und finde es heraus!