Organisation

So kommst du Energieräubern auf die Spur!

Der Tag ist am Ende – und du bist es auch? Du fragst dich, was du heute überhaupt erledigt hast? Hast du überhaupt was erledigt? Jedenfalls ist der Tag vor sich hin galoppiert und eh du dich versiehst, sitzt du abends wie ein Häufchen Elend auf der Couch und fragst dich, wer oder was dir

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Stress-Tagebuch: So kommst du deinen Stressauslösern auf die Spur

In den letzten Artikeln haben wir einiges über Stressauslöser (Stressoren) geschrieben. Auch wenn wir sie nicht immer mögen: Sie sind unser täglicher Begleiter. Sie prasseln auf uns in ganz unterschiedlicher Form ein: nervende Smartphones, der Stau auf dem Weg zur Arbeit, Ärger mit dem Chef und die überraschende Liebeserklärung des Nachbarn. Falls du dir nicht

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Die genial-einfache Methode für übersichtlichere Notizen

Führst du ein Notizbuch? Manche führen sogar mehrere Notizbücher, auch wenn sie sonst sehr viel digital erledigen. Diesen Menschen ist es wichtig, ihre Gedanken per Hand auf Papier zu strukturieren. Gehörst du auch dazu? Dann haben wir einen Tipp: Damit nicht immer ein wildes Sammelsurium an Informationen entsteht, bietet sich die Cornell Methode an. Wie geht

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Innerer Frieden durch äußere Ordnung

Ausmisten: Innerer Frieden durch äußere Ordnung

Irgendwann ist es da. Dieses Gefühl. Das kann an einem Wochenende sein. Oder in der Frühlingszeit. Du denkst dir: „Endlich mal Zeit für den Frühjahrsputz! Zeit, alten Krempel wegzuwerfen, die Bude mal wieder richtig durchzuputzen und endlich bis in die letzte Ecke Ordnung zu schaffen.“ Ein guter Vorsatz – aber oft stellt sich die Frage:

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Lesetipp: Magic Cleaning – Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert

Über die Autorin Marie Kondo ist eine Ordnungsberaterin. Ungewöhnlicher Job-Titel, oder? Marie Kondo gibt Kurse und Seminare, in denen sie Wegwerfen und Aufräumen lehrt. Sie hat eine Aufräummethode entwickelt, die sie als “Konmari-Methode” bezeichnet. Sie lehrt das Prinzip: innerer Frieden durch äußere Ordnung. Worum es in dem Buch geht Darüber, wie du es hinbekommst, dich von

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80 spannende Ideen für deinen Habit Tracker

Im letzten Artikel haben wir dir den Habit Tracker vorgestellt – eine herrlich einfache “Erfindung”, die mir täglich dabei hilft, mich bei meinen Gewohnheiten zu unterstützen. Du brauchst etwas Inspiration für deinen eigenen Habit Tracker? In diesem Artikel kommt sie! Tipps zur Anwendung Keine Sorge! Du musst nicht all diese Gewohnheiten etablieren – das wäre

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Habit Tracker: Das einfache Werkzeug für neue Gewohnheiten

Mit neuen Gewohnheiten ist es ja so eine Sache. Wie oft hast du dir schon vorgenommen, mehr Sport zu machen? Weniger Schokolade zu essen? Öfter deine Oma anzurufen? Und … hast du es durchgezogen? Bist du so wie die meisten Menschen, hast du zwar zu Beginn eine riesige Motivation, ziehst deine Vorsätze für eine Weile

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Dein kostenloses Beratungsgespräch

Du fühlst dich genervt vom Stress? Spürst, dass etwas nicht stimmt, weißt aber nicht, was du ändern kannst? Profitiere von unserem unverbindlichen Beratungsgespräch!