Du magst keine Anglizismen oder klare Ansagen?
Schade, dann bist du hier leider falsch. In unserem Podcast redet Lea, wie ihr der Schnabel gewachsen ist: Unverkrampft, locker, immer fundiert. Regelmäßig hat sie Experten in Interviews zu Gast und gibt Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.
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Vielleicht hast du dir schon immer dieses eine Thema zum Umgang mit Stress im Podcast gewünscht – aber es kam nie? Oder du hast eine ganz konkrete Frage zum Umgang mit Stress – aber wir haben nie darüber gesprochen!
Hier hast du die Möglichkeit, deine Frage/ dein Thema ganz einfach loszuwerden: Was beschäftigt dich? Wann fühlst du dich besonders gestresst und wünschst dir eine Lösung? Hinterlasse uns eine Sprach- oder Textnachricht. Wir bringen dein Anliegen im Podcast unter, sobald der nächste Slot frei ist.
Der Podcast ist eines unserer Lieblingsprojekte! Schon seit beinahe 200 Folgen Hörer erreichen zu können – das fühlt sich großartig an! Wie jedes Projekt macht natürlich auch der Podcast eine Menge Arbeit: Interviews und Folgen wollen geplant, geschnitten und optimiert werden. Falls dir das Ergebnis so gut gefällt wie uns, dann gibt uns doch einen Kaffee aus!
Ganz frisch und aktuell – das sind die letzten Folgen unseres Podcasts. Hör rein!
Wie wir mit Sorge, Stress, Ungewissheit, Angst und vielleicht sogar Panik umgehen, spielt sich ganz viel in unserem Kopf ab. Aber: Was, wenn wir das sogar schon ganz gut gelingt, aber du alle anderen so wichtigen Themen vernachlässigst – quasi die Basics des Stressmanagements – der rote Faden – das Grundrauschen ?
Stress abbauen in Zeiten von Corona? Wie denn am besten? Was tun gegen den Corona-Stress? Ich vermute mal, du hast schon mal vom Beispiel mit dem Säbelzahntiger gehört: Dein Leben ist in Gefahr und deine intuitive Reaktion lautet: Kämpfen oder Flüchten. Dazu gibt es auch ein YouTube Video von uns: https://youtu.be/10FpX3KWiHo Nur …
„Wir sind, was wir essen!“ Nuria Pape-Hoffmann Die meisten Menschen haben ein Thema mit ihrer Ernährung! Und dabei geht es weniger darum, was auf den Tisch kommt. Sondern vielmehr wie wir das Essen zu uns nehmen! Gestresste Menschen neigen dazu viel, schnell und ungesund zu essen. Die Konsequenz: Ein Plus auf der
Hast du dich schon mal gefragt, warum sich Männer unter Stress gern so richtig auspowern, während Frauen sich danach sehnen, sich bei der besten Freundin auszuheulen? Ich sag dir: Dafür gibt es ganz schlüssige Erklärungen, und die erfährst du in diesem Podcast. Darüber hinaus wirst du nach dem Podcast darüber Bescheid wissen:
Wieder etwas mehr Zeit im Home-Office verbringen! Ist das eine neue Situation für dich? Dann wird dir dieser Podcast gefallen. Wir haben für dich ein paar ganz einfache Strategien aus dem Zeitmanagement für mehr Organisation im Homeoffice zusammengesucht – Anregungen und Inspirationen für ein gutes Gelingen deiner Arbeit zu Hause: Es geht
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Finde mit diesem einfachen Test heraus, wie hoch dein empfundenes Stressniveau ist – nach bewährtem Verfahren und mit individueller Auswertung!
