Der Anti-Stress-Podcast

Das Neueste aus der Stressforschung, Experteninterviews und Blick hinter die Kulissen

Get Shit Done Without Burning Out- Stressmanagement für Macher

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! 

In unserem Podcast erfährst du von Lea:

  • wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –ohne auszubrennen
  • Fakten, Tipps und Hacks für dein Stressmanagement
  • Experteninterviews zu spannenden Themen rund um Stress
  • Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams

So hörst du uns:

Unten findest du die aktuellen Folgen und/oder abonniere den Podcast bei Apple, Spotify & Google Podcasts oder anderen Podcast-Playern.

Der Anti-Stress-Podcast

Dein Thema im Anti-Stress-Podcast!

Vielleicht hast du dir schon immer dieses eine Thema zum Umgang mit Stress im Podcast gewünscht – aber es kam nie? Oder du hast eine ganz konkrete Frage zum Umgang mit Stress – aber wir haben nie darüber gesprochen!

Hier hast du die Möglichkeit, deine Frage/ dein Thema ganz einfach loszuwerden: Was beschäftigt dich? Wann fühlst du dich besonders gestresst und wünschst dir eine Lösung? Welches Stress-Phänomen würdest du gerne verstehen. 

Hinterlasse uns eine Sprach- oder Textnachricht. Wir bringen dein Anliegen im Podcast unter, sobald der nächste Slot frei ist.

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Steady Anti-Stress-Podcast

Der Anti-Stress-Podcast ist eines unserer Lieblingsprojekte! Schon seit beinahe 200 Folgen Hörer erreichen zu können – das fühlt sich großartig an! Wie jedes Projekt macht natürlich auch der Podcast eine Menge Arbeit: Interviews und Folgen wollen geplant, geschnitten und optimiert werden. Falls dir das Ergebnis so gut gefällt wie uns, dann gibt uns doch einen Kaffee aus!

Direkt reinhören: Die neuesten Folgen

Ganz frisch und aktuell – das sind die letzten Folgen unseres Podcasts. Hör rein!

Der Anti-Stress-Podcast von café campfire

#89: So geht eine stressfreie Ernährung

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgendes zu stressfreier Ernährung Rückblick auf unseren Frühstücksmonat: Gesunde, einfache und zuckerfreie Rezepte Die theoretischen Grundlagen dazu findest du hier: Alles über Darmbakterien, Antioxidantien und eine entzündungshemmende Ernährung! Hol dir dein Anti-Stress-Startpaket Die Anti-Stress-Formel vom Anti-Stress-Team Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!

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Der Anti-Stress-Podcast von café campfire

#88: Anfangen! Das ist die Devise mit Katrin und Daniel von BeVegt

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast ein Interview mit Katrin und Daniel von BeVegt: Katrin und Daniel stellen sich vor – hier geht’s zu ihrem Webauftritt! BeVegt Podcast Was ist Stress für Katrin und Daniel? Was war die stressigste Lebensphase und wie sind sie damit umgegangen? Was sind Katrins und Daniels Tipps für den alltäglichen

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Der Anti-Stress-Podcast von café campfire

#87: Einfach mal den Druck rausnehmen mit Andrea

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast ein Interview mit Andrea vom Anti-Stress-Team: Ein Interview, auf das wir uns besonders gefreut haben. Lea vom Anti-Stress-Team interviewt Andrea vom Anti-Stress-Team! Andrea stellt sich vor Was war die stressigste Lebensphase und wie ist sie damit umgegangen? Was sind Andreas Tipps für den alltäglichen Umgang mit Stress

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#86: Wie du die Pausetaste drückst mit Nathalie Tenckhoff

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast ein Interview mit Nathalie Tenckhoff: Nathalie stellt sich vor – hier geht’s zu ihrem Webauftritt! Was ist Stress für Nathalie? Was war Nathalies stressigste Lebensphase und wie ist sie damit umgegangen? Was sind Nathalies Tipps für den Umgang mit Stress im Alltag? Nathalies AHA Erlebnis: Der Atem Nathalies Empfehlung

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#85: 10 interessante Erkenntnisse zu Darmbakterien

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: 10 interessante Erkenntnisse und Studien zu Darmbakterien Die Website der schwedischen Autorin Soki Choi  Hol dir dein Anti-Stress-Startpaket Die Anti-Stress-Formel vom Anti-Stress-Team Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance! Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest.

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Die letzten 100 Folgen im Überblick

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