Gratis-Kurs: Resilienz

Bist du gewappnet für Krisensituationen und widrige Lebensumstände? Möchtest du widerstandsfähiger werden, um kommenden Krisen gelassen entgegen zu sehen? Mit diesem Crashkurs legst du die Grundlagen! Kursinhalte:
  • Was ist Resilienz und was macht einige Menschen widerstandsfähiger als andere?
  • Wissenschaftlich fundierter Resilienz-Test mit 25 Fragen und Sofortauswertung
  • 4 Übungen zum Stärken deiner persönlichen Resilienz
  • 3 Arbeitsblätter zum direktem Ausfüllen oder Ausdrucken
Viel Spaß!

Nach Anmeldung erhältst du sofort Zugriff auf alle Inhalte, den wissenschaftlich fundierten Selbsttest, Übungen und Arbeitsblätter – kostenlos und unverbindlich!

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Kurs -Inhalt

  • 5 Lektionen
  • 4 Abschnitte