Professionelle Trainings für alle, die sich ohne individuelle Begleitung weiterentwickeln wollen
Online-Kurse für dein Stressmanagement
Deine Zeit ist begrenzt – wissen wir!
Aus diesem Grund findest du in unserer Anti-Stress-Academy flexible und zeitunabhängige Online-Kurse für dein persönliches Stressmanagement. Eine Plattform, die so nicht nur unsere Coaching-Teilnehmer zu schätzen wissen.
Deine Vorteile: Innovative Plattform mit professionell aufbereiteten und interaktiven Inhalten – 24 Stunden 7 Tage die Woche für dich geöffnet.
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Modernes Stressmanagement
Den Stress im Griff in nur 10 Wochen Das professionelle Online-Programm für mehr Power und Gelassenheit
Der wohl umfassendste Online-Kurs zum Thema Stressmanagement auf dem deutschen Markt
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Wusstest du, dass die Weltgesundheitsorganisation WHO Stress als eine „weitaus größere Bedrohung der Volksgesundheit als jede andere der Menschheit bekannte Epidemie“ bezeichnet?
Doch nicht nur das hat uns dazu motiviert, den wohl umfassendsten Online-Kurs zum Thema Stressmanagement auf dem deutschen Markt zu veröffentlichen. Weniger Stress geht nicht nur mit mehr Gesundheit einher, sondern auch mit besserem Schlaf, mehr Genuss, Leistungsfähigkeit, Fokus und Spaß. Klingt gut? Dann schau rein:
Für alle, die massiv das Risiko senken wollen, stressbedingt krank zu werden
Bewährte Strategien aus der Stress-Coaching-Praxis – ohne Esoterik oder Walla-Walla
120-seitiges Workbook – für den direkten Transfer in den Alltag
Schwierige Situationen machen dir zu schaffen? Dir fällt es schwer, abzuschalten und Dinge loszulassen, die du ohnehin nicht ändern kannst?
Du fühlst dich empfindlich und wünschst dir mehr innere Stärke, um mit den kleinen und großen Hürden des Lebens umzugehen? Dann bist du hier in diesem Online-Kurs richtig!
Das umfassende Resilienztraining für mehr Belastbarkeit im Alltag – wissenschaftlich fundiert und mit nachgewiesen erfolgreichen Strategien.
40 übersichtlichen Themen vollgepackt mit Inhalten basierend auf positiver Psychologie
Etwa 2 Stunden motivierende Videolektionen
15 praktische Übungen mit Arbeitsblättern zum Ausfüllen oder Ausdrucken
Wissenschaftlich fundierter Resilienz-Selbsttest mit Sofortauswertung
126-seitiges E-Book mit allen Inhalten zum Herunterladen
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Gratis-Kurs: Grübeln stoppen
Genervt von den immer wieder gleichen Gedanken? Willst du das Gedankenkarussell stoppen? Lust auf effektive Techniken, um kurzfristig der Grübelfalle zu entkommen? Mit diesem Kurs legst du die Grundlagen!
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