„Ich habe mich lange Zeit gestresst gefuehlt und wollte wirklich etwas ändern. Viele Internet-Angebote haben mich nicht ueberzeugt. Aber mit dem Coaching vom Anti-Stress-Team habe ich jetzt Instrumente in die Hand bekommen, die mir langfristig helfen. Das war kein BlaBla, sondern Sachen, die ich in meinem Alltag umsetzen kann. Es war toll, wie Lea auf meine meine individuellen Beduerfnisse eingegangen ist und mich gefordert und gefördert hat. Die Kombination aus persönlichen Gesprächen und der Academy funktioniert prima!"

Das Einsteiger-Coaching mit Lea war super effektiv. Durch Lea's Hilfe wurden eingefahrene Gedankenmuster reflektiert, neue Erkenntnisse über die eigene Persönlichkeit gewonnen und daraus Ziele für das tägliche Handeln und Denken abgeleitet. Ich fühle mich seitdem deutlich ausgeglichener und kann vor allem im Job mit den vormals stressigen Situationen sehr viel gelassener umgehen. Dass sich Lea wirklich intensiv auf die persönliche Situation einstellen kann und weiß welche Denkanstöße es braucht hat mir besonders gut gefallen.

"Mich hatte schon länger ein Thema beschäftigt, nichts alltägliches sondern in meiner Freizeit. Als ich dann das Anti-Stress-Team sah, dachte ich mir: warum nicht einfach mal probieren? Grundsätzlich war ich schon seit Jahren vom Coaching-Gedanken überzeugt – ohne es je selbst ausprobiert zu haben. Mit Lea habe ich dann in 2 tollen, persönlichen Online-Sessions an meinem Thema gearbeitet und was soll ich sagen: es hat funktioniert! Lea hat mir dabei nicht „einfach“ eine Lösung präsentiert. Vielmehr hat sie mich mit verschiedenen Fragen dazu gebracht selbst eine Lösung zu finden und auch die Sichtweise auf das Thema zu verändern. Vielen Dank Lea!"

Am Online Resilienztraining hat mir gut gefallen, dass es so viele Videos gibt in diesem Kurs. Auch die zahlreichen Übungsanleitungen und Zusammenfassungen sind sehr gut aufgearbeitet. Der Kurs als Ganzes ist sehr gut verständlich und sehr zielführend zur Erreichung von einer guten Resilienz- Basis auf die man dann aufbauen kann durch Wiederholungen der Übungen - Vielen Dank 🙂

Was stresst, ist ja sehr individuell. Und hier setzt das Anti-Stress Team an. Bei mir war es der Wunsch nach beruflicher Veränderung. Die Kombi aus fundierten Hintergrund Infos in kleinen Lektionen, visuell richtig schön und leicht verständlich aufbereitet und dem Online Coaching mit Lea haben für mich, gerade in der CORONA Zeit, super funktioniert. Bewusstmachen, was gibt Energie und was zehrt aus, große Aufgaben in kleine Schritte teilen, Erfolge bildlich machen…ich sitze im Home-Office vor einer Wand mit Post-It’s...für mich funktioniert‘s. Lea‘s Techniken und meine Aha-Erkenntnisse waren sofort für mich nutzbar. Ich komme wieder.

"Als dreifacher Familienvater und Selbständiger hatte ich schon immer Probleme, alles unter einen Hut zu bekommen. Ich habe mir ein flexibles Coaching gewünscht, das sich in meinen hektischen Alltag integrieren kann. Ich kam mit den Online-Meetings, der Academy im Hintergrund und den praktischen Aufgaben sehr gut klar. Fazit: Wenig Zeiteinsatz, deutliche Verbesserungen im Alltag. Habe viel mitgenommen. Gern wieder!"

Ich war mehr als zufrieden mit dem Coaching! Ich arbeite selbst im Coachingbereich und konnte für mich richtig viele, neue Lösungsmöglichkeiten finden. Ich wurde gut gespiegelt und habe eine andere, neue Sichtweise zu meiner Zeitstruktur gefunden! Danke dafür!

"Ich habe das Coaching gezielt wegen meiner Probleme gebucht, nicht abschalten und abends nicht einschlafen zu können. Obwohl das Coaching online läuft, hatte ich immer das gute Gefühl, einen direkten Kontakt zu Lea zu haben. Schön fand ich den persönlichen Ansatz. Ich hatte nie das Gefühl, dass nur ein Standardprogramm abgespult wird. Vielen Dank!"