Du hast das Gefühl, dein Leben zieht an dir vorbei und du kannst nicht auf die Bremse treten? Die Masse an Aufgaben überfordert dich und du findest keine Zeit mehr für dich selbst? Zeit, die Reißleine zu ziehen!
„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig die Geschwindigkeit zu erhöhen.“
Der Anti-Stress-Podcast
Dein Begleiter durch den stressigen Alltag! In unserem Podcast geben wir dir alltagstaugliche und praktische Tipps, die dir sofort Entspannung bringen. Angelehnt an die Anti-Stress-Formel lernst du einfache Methoden kennen, mit denen du Einstellungen und Verhaltensmuster hinterfragen und ändern kannst.
Dein Weg zur Arbeit ist langweilig? Du möchtest den Alltag ab und zu ausblenden? Dann hör in unseren Podcast rein!
Hol dir dein kostenloses Startpaket!
Melde dich zum Anti-Stress-Newsletter an und erhalte als Dankeschön das kostenlose Starterset:
- Mini-E-Book: 10 schnell anwendbare Tipps gegen akuten Stress
- entspannende Hintergrundbilder für PC und Telefon
"Stress entsteht im Kopf. Entspannung auch."
Deine Anti-Stress-Experten
Wir sagen dem Stress den Kampf an! Individuell und mit Leichtigkeit. Statt Pauschalaussagen bekommst du bei uns richtig tolle Dinge.
Andrea
Anti-Stress-Expertin
Lea
Anti-Stress-Coach
„Wer immer nur funktioniert, entzieht sich dem Abenteuer des Lebens.“
Deine Ressourcen für mehr Balance
Anti-Stress-Podcast
Dein motivierender Begleiter zum Hören – inklusive praktisch umsetzbarer Tipps.
Der Anti-Stress-Newsletter
Keine Lust mehr auf Stress? In unserem Newsletter versorgen wir dich regelmäßig mit:
- Praktisch anwendbaren Tipps bei akutem Stress und gezielten Pläne für langfristig weniger Stress.
- Rezepten und Forschungsergebnissen zu einer gesunden Anti-Stress-Ernährung.
- Exklusiven Inhalten und kostenlosen Vorlagen.
Unsicher? Kein Problem! Probier es aus – du kannst dich natürlich jederzeit mit einem Klick abmelden. Worauf wartest du noch?
Los geht’s: Sichere dir dein kostenloses Anti-Stress-Startpaket: