Resilienz und Mindset

Studien haben gezeigt, dass Stress für die Menschen besonders negative Auswirkungen hat, die ihren Stress als unangenehm und belastend empfinden. Das zeigt: Du kannst selbst steuern, ob du dich motivieren und positiv antreiben lässt, oder ob du dich durchs Leben hetzten lässt. Mit dem richtigen Mindset baust du eine starke Resilienz auf und wirst widerstandsfähiger – auch wenn es mal nicht wie geplant läuft.

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