Der Anti-Stress-Podcast

Das Neueste aus der Stressforschung, Experteninterviews und Blick hinter die Kulissen

Get Shit Done Without Burning Out- Stressmanagement für Macher

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! 

In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.

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Dein Thema im Podcast!

Vielleicht hast du dir schon immer dieses eine Thema zum Umgang mit Stress im Podcast gewünscht – aber es kam nie? Oder du hast eine ganz konkrete Frage zum Umgang mit Stress – aber wir haben nie darüber gesprochen!

Hier hast du die Möglichkeit, deine Frage/ dein Thema ganz einfach loszuwerden: Was beschäftigt dich? Wann fühlst du dich besonders gestresst und wünschst dir eine Lösung? Hinterlasse uns eine Sprach- oder Textnachricht. Wir bringen dein Anliegen im Podcast unter, sobald der nächste Slot frei ist.

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Der Podcast ist eines unserer Lieblingsprojekte! Schon seit beinahe 200 Folgen Hörer erreichen zu können – das fühlt sich großartig an! Wie jedes Projekt macht natürlich auch der Podcast eine Menge Arbeit: Interviews und Folgen wollen geplant, geschnitten und optimiert werden. Falls dir das Ergebnis so gut gefällt wie uns, dann gibt uns doch einen Kaffee aus!

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anti-stress-podcast Experteninterview Astrid Laetsch

#194 Schluss mit Stress im Dezember

Der Dezember… kürzere Tage, schlechtes Wetter, viel daheim, kurz vor Weihnachten… Für den ein oder anderen beginnt jetzt eine stressige Zeit. Was du genau tun kannst, erfährst du in dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts. Meistens ist es ja auch nicht das fehlende Wissen, was uns davon abhält, so wichtige Themen umzusetzen. Im Grunde

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Welche Maßnahmen helfen bei deinem Stress-Level?

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