Podcast
Der ANTI-STRESS-PODCAST
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.
#403 Multitasking geht nicht – aber was ist die Alternative?
Multitasking gilt als Superpower – dabei zeigt die Forschung seit Jahren, dass unser Gehirn gar nicht dazu in der Lage ist, wirklich zwei Dinge gleichzeitig zu tun. Aber was ist die Alternative? In dieser Episode nehmen wir einen überraschenden wissenschaftlichen Ansatz unter die Lupe: das Konzept der Aufmerksamkeitsreste – und warum die Lösung nicht mehr Disziplin erfordert, sondern einen einzigen kleinen Schritt.
Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊
(Erscheinungstermin 01.07.2026)
SHOWNOTES
- Zum kostenfreien Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/
- Du willst uns Feedback geben, interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Schreib uns eine E-Mail: lea@anti-stress-team.de
- Zum Toolkit: https://anti-stress-team.de/toolkits/selbstcoaching-toolkit-produktivitat-fokus/
WEITERE WICHTIGE LINKS
- Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
- Zu unseren Online-Kursen: https://anti-stress-team.de/online-kurse/
- Zu unseren Selbstcoaching-Toolkits: https://anti-stress-team.de/toolkits/
Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube
Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!
Über das ANTI-STRESS-TEAM
Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!
Der Beitrag #403 Multitasking geht nicht – aber was ist die Alternative? erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
Search Results placeholder