Der Anti-Stress-Podcast
Das Neueste aus der Stressforschung, Experteninterviews und Blick hinter die Kulissen
Get Shit Done Without Burning Out- Stressmanagement für Macher
Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit Stress umgehen kannst!
In unserem Podcast erfährst du von Lea:
- wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –ohne auszubrennen
- Fakten, Tipps und Hacks für dein Stressmanagement
- Experteninterviews zu spannenden Themen rund um Stress
- Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams
So hörst du uns:
Unten findest du die aktuellen Folgen und/oder abonniere den Podcast bei Apple, Spotify & Google Podcasts oder anderen Podcast-Playern.
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#351 People Pleasing verstehen und stoppen – dein Weg zu klaren Grenzen
Du willst niemanden enttäuschen – und bleibst selbst auf der Strecke? Erfahre in dieser Episode, warum du immer wieder über deine Grenzen gehst und wie du wieder bei dir selbst ankommst.
👉 Kernpunkte
- Warum People Pleasing entsteht – und wie es dich in Dauerstress und Selbstverleugnung führt.
- Wie du erkennst, wo du dich selbst übergehst – mit einer einfachen Selbst-Checkliste.
- Was ein passender Satz für dich sein könnte – um klar für dich selbst einzustehen.
Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊
(Erscheinungstermin 10.06.2025)
👉 SHOWNOTES
- Zum Artikel: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/people-pleaser/
- Zum kostenlosen PDF-Workbook: https://anti-stress-team.de/kostenloses-workbook-grenzen-setzen/
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👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM
Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!
28. April 2025
21. April 2025
14. April 2025
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