Fühlst du dich nach einem stressigen Tag manchmal auch von Schokolade oder Chips magisch angezogen? In der neuen Episode des Anti-Stress-Podcasts erklären wir dir, warum dein Körper unter Stress nach diesen Leckereien verlangt und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. 🚀 Mit nur einem einfachen, aber effektiven Tipp 🧠 kannst du achtsamer essen und Genuss wieder bewusster erleben. Hör rein und erfahre:
👉 Kernpunkte
- ✅ Was in deinem Körper passiert, wenn du unter Stress isst.
- ✅ Warum du gerade nach Zucker und Fett verlangst – und nicht nach Salat.
- ✅ Und einen einzigen, aber super effektiven Tipp
Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊
(Erscheinungstermin 03.03.2025)
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