In dieser Episode geht es darum, dass Stressmangement auch immer Energiemanagement ist. Denn keine Energie zu haben ist keine Option, weil dann alles viel schwieriger wird.
👉 3 Kernpunkte
- ➡️ Was sind deine Energienehmer? So kommt der Stress her? Was sind alltägliche Stressoren, die „man einfach macht“?
- ➡️ Wo kommt deine Energie her? Achtest du auf alle Bereiche, die dir Energie geben können?
- ➡️ Wie sieht deine persönliche Bilanz aus? Was kann weg? Was möchtest du?
(Erscheinungstermin 16.09.2024)
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