Grenzen setzen ist wichtig – das wissen wir alle. Und trotzdem stolpern so viele genau hier in Dauerstress, schlechtes Gewissen und innere Überforderung. Warum ist das so? Und was kannst du tun, um das zu ändern?
👉 Kernpunkte
- Warum gesunde Grenzen nichts mit Egoismus zu tun haben
- Wie du erkennst, dass du deine eigene Grenze gerade übergehst
- Warum Ambivalenz und Frust so oft mit im Spiel sind
- Und wie du mit kleinen Schritten zurück zu dir selbst findest
Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊
(Erscheinungstermin 02.06.2025)
👉 SHOWNOTES
- Zum Artikel und zum kostenlosen PDF-Workbook: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/grenzen-setzen-lernen/
- Schreib mir ne Mail: lea@anti-stress-team.de
- Du interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Dann schreib eine E-Mail an: lea@anti-stress-team.de
- Hol dir dein kostenfreies Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/
👉 WEITERE WICHTIGE LINKS
- Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
- Online Kurs „Das ultimative Anti-Stress-Programm“: https://anti-stress-team.de/online-kurs-stressbewaeltigung/
- Online Kurs „Resilienztraining“: https://anti-stress-team.de/resilienztraining/
Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube
Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!
👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM
Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!
