Der Urlaub war schön – aber jetzt wartet der Alltag. Und mit ihm: volle Postfächer, offene To-dos und die Rückkehr in den alten Takt.
In dieser Episode bekommst du drei konkrete Impulse, wie du den Übergang entschleunigst und den „Wieder-Einstieg“ smart gestaltest – ohne dich gleich zu überfordern. Damit du mit einem guten Gefühl zurück in deine Alltagsstruktur findest.
Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊
(Erscheinungstermin 03.09.2025)
👉 SHOWNOTES
- Zum kostenfreien PDF-Workbook Grenzen setzen: https://anti-stress-team.de/kostenloses-workbook-grenzen-setzen/
- Zum kostenfreien Stress-Workbook: https://anti-stress-team.de/dein-kostenloses-anti-stress-workbook/
- Du interessierst dich für ein 1:1 Coaching oder einen Workshop in deiner Firma? Dann schreib eine E-Mail an: lea@anti-stress-team.de
👉 WEITERE WICHTIGE LINKS
- Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
- Online Kurs „Das ultimative Anti-Stress-Programm“: https://anti-stress-team.de/online-kurs-stressbewaeltigung/
- Online Kurs „Resilienztraining“: https://anti-stress-team.de/resilienztraining/
- Zum Audio-Kurs „Atem“: https://anti-stress-team.de/audiokurs-atem/
Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist (RSS) auf YouTube
Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!
👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM
Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!
