#86: Wie du die Pausetaste drückst mit Nathalie Tenckhoff

#86: Wie du die Pausetaste drückst mit Nathalie Tenckhoff

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast ein Interview mit Nathalie Tenckhoff:

• Nathalie stellt sich vor – hier geht’s zu ihrem Webauftritt!
• Was ist Stress für Nathalie?
• Was war Nathalies stressigste Lebensphase und wie ist sie damit umgegangen?
• Was sind Nathalies Tipps für den Umgang mit Stress im Alltag?
• Nathalies AHA Erlebnis: Der Atem

• Nathalies Empfehlung zu Büchern und weiteren inspirativen Quellen:
  • • • • Biografie Kristina Vogel
        • Biografie Felix Brunner – Aufwachen: Der Horizont ist nicht das Ende
        • Buch von Bronnie Ware – 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
        • Austausch mit Gleichgesinnten
        • Natur oder diese eine Platz, an dem man sich richtig gut „erden“ kann