Der Anti-Stress-Podcast

#146 Freie Fahrt für gute Gedanken! Wie du das Grübeln stoppst und deine Gesundheit schützt!

Warum Grübeln nicht gut ist und was du dagegen tun kannst

Da hat das Anti-Stress-Team richtig tolle Sachen in den letzten Tage geschaffen. Schau unbedingt in diese Kurse rein. Sie sind einfach nur toll. Wir rollen das Thema einmal auf: Hintergründe, was kann passieren, was hilft und geben dir allerlei Instrumente an die Hand (Voicefiles, Arbeitsblätter, Tracker-Vorlagen) – Einmal Applaus, bitte!

Wenn du …

  • gerne unseren Podcast hörst
  • du von den vielen praktischen Tipps profitierst
  • dir unsere Denkanstöße zu neuen Einsichten verholfen haben
  • du auch anderen helfen willst, von unseren Tipps zu profitieren

… und du uns dafür etwas zurückgeben möchtest, kannst du das hier auf Steady tun.

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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!

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