Was Resilienz überhaupt ist – und wie man es trainieren kann!
Da hat das Anti-Stress-Team richtig tolle Sachen in den letzten Tage geschaffen. Schau unbedingt in diese Kurse rein. Sie sind einfach nur toll. Wir rollen das Thema einmal auf: Hintergründe, was kann passieren, was hilft und geben dir allerlei Instrumente an die Hand (Voicefiles, Arbeitsblätter, Tracker-Vorlagen) – Einmal Applaus, bitte!
- NEU: Unser Gratiskurs „Grübeln stoppen“
- NEU: Unser Gratiskurs „Resilienz“
Wenn du …
- gerne unseren Podcast hörst
- du von den vielen praktischen Tipps profitierst
- dir unsere Denkanstöße zu neuen Einsichten verholfen haben
- du auch anderen helfen willst, von unseren Tipps zu profitieren
… und du uns dafür etwas zurückgeben möchtest, kannst du das hier auf Steady tun.
NEU: Werde Mitglied vom Anti-Stress-Team
Das ANTI-STRESS-COACHING: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/
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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!
Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich.
