anti-stress-podcast Experteninterview Astrid Laetsch

#194 Schluss mit Stress im Dezember

Direkt in die neueste Folge reinhören:

Der Dezember… kürzere Tage, schlechtes Wetter, viel daheim, kurz vor Weihnachten… Für den ein oder anderen beginnt jetzt eine stressige Zeit. Was du genau tun kannst, erfährst du in dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts.

Meistens ist es ja auch nicht das fehlende Wissen, was uns davon abhält, so wichtige Themen umzusetzen. Im Grunde wissen wir doch ganz genau, was wir tun „sollten“. Es kann nicht schaden, immer mal wieder daran erinnert zu werden 😉

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Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“.

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