#194 Schluss mit Stress im Dezember

Direkt in die neueste Folge reinhören:

Der Dezember… kürzere Tage, schlechtes Wetter, viel daheim, kurz vor Weihnachten… Für den ein oder anderen beginnt jetzt eine stressige Zeit. Was du genau tun kannst, erfährst du in dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts.

Meistens ist es ja auch nicht das fehlende Wissen, was uns davon abhält, so wichtige Themen umzusetzen. Im Grunde wissen wir doch ganz genau, was wir tun „sollten“. Es kann nicht schaden, immer mal wieder daran erinnert zu werden 😉

Du fragst, wir antworten!

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Über diesen Podcast

Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“.

Lass uns wissen, was dir gefällt! Wir freuen uns auf dein Feedback! Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Anti-Stress-Podcast? Her damit!

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Lea

Einatmen – Ausatmen – Loslassen! Das musste ich auch erst lernen. Aber: Es funktioniert! Heute arbeite ich als Anti-Stress-Coach und Mentaltrainerin und begleite andere Menschen auf ihrer Reise in ein entspannteres Leben mit weniger Stress und mehr Balance und Leichtigkeit.