Der Anti-Stress-Podcast

#199: Ausreden – wie du sie enttarnst und dich statt dessen motivierst

Vielleicht kennst du das ja auch: Du hast dir fest vorgenommen, heute Sport zu treiben. Egal, ob das eine Laufrunde oder ein Besuch im Fitnessstudio ist, ob du für einen Triathlon trainierst oder nur ein paar Dehnübungen planst.

Irgendwie … scheint immer etwas dazwischen zu kommen.

Hör zu, welche Frage der Fragen dir helfen kann typische Ausreden zu enttarnen, woher das kommt und wie du dich statt dessen motivierst!

Viel Spaß dabei.

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