Wechselatmung. Was ist das genau und was kann das bewirken?
Heute steckt drin:
- Gleichgewicht finden in der Atmung
- Wechselatmung ausprobiert
- Tipps zu den Atemübungen
Video von Mady Morisson: https://www.youtube.com/watch?v=6Ct6N1vEWhQ
>> Hier geht’s zu unserem zeitlich begrenzten Angebot: https://anti-stress-team.de/academy/resilienztraining-finde-deine-innere-staerke/
