Es gibt für mich beim Podcasten immer wieder Highlights. Eines dieser Highlights ist es, wenn ich mit Sarah spreche. Wir haben schon mal in Episode 183 über das Leben und den Umgang mit Stress geplaudert. Jetzt – in 2022 – wurde es Zeit für ein neues Interview.
Wir reden unter Anderem darĂĽber, dass viele Menschen unglaublich groĂźe intrinsische Stressoren entwickeln. Anders ausgedrĂĽckt: Zahlreiche Menschen brauchen noch nicht mal einen vollen Terminkalender, um sich selbst zu stressen. Sie machen das ganz fĂĽr sich, indem sie alles, was sie tun in Frage stellen. Indem Sie sich selbst nicht „zu schätzen wissen“ und sich nicht um sich selbst kĂĽmmern. Wie also kann jemand fĂĽr sich selbst feststellen, a) was sein Selbstwert ist und b) diesen auch pflegen.
Hier die erwähnten Links:
Mehr zu Sarah Desai:Â https://sarahdesai.de/
Link zu Sarahs neuem Buch: Du bist mehr als genug
Link zum ersten Podcast mit Sarah: https://anti-stress-team.de/anti-stress-podcast/183-interview-sarah-desai/
Link zu unserem Coaching: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/
Link zum Anti-Stress-Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
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