Experteninterview zu der These: „Fehlende Berührung erzeugt Stress – und umgedreht: Berührung ist aktive Stressprävention!“
Mein Gesprächspartner: Tobias Frank – Trainer, Yogalehrer und Autor
Wir reden über:
- Wie kam Tobias zu dem Thema und was fasziniert ihn daran so sehr?
- Berührung ist der Königsweg zum „Loslassen“ – und warum das so ist
- Achtsame Berührung ist immer gekennzeichnet durch Freiwilligkeit und Freundlichkeit
- Mut, mal wieder in uns selbst reinzuhören und offen zu sein, was da hochkommt – denn: Der Körper hat immer Recht!
- Appell von Tobias: Tempo raus und Bewusstsein rein!
- Konkrete Tipps, die du anwenden kannst, um wieder mehr Berührung in deinen Alltag zu bekommen
Mehr über Tobias:
Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Als Lehrer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren. Mehr Infos auf www.thaiyoga.de
Hier die erwähnten Links:
- Kostenlose Anleitungen zur Selbst- und Partnermassage im Videokurs „Erste-Hilfe-Set für die Seele“: www.thaiyoga.de/erstehilfeset
- Sein Buch: https://www.thaiyoga.de/buch
- Verein Netzwerk Berührung e.V.: www.netzwerk-beruehrung.de
Link zum Anti-Stress-Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
Link zu unserem Coaching: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/
Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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