Der Anti-Stress-Podcast

#259 Wie du „nein“ sagen kannst, ohne dich zu stressen

Das Wort „nein“ kann uns helfen wie ein Türsteher vorm angesagtesten Club der Stadt: Es kommt nur rein, was du auch wirklich reinlassen willst. Klar – das wissen alle! Aber warum fällt es uns dennoch so schwer? Und welche 6 Tipps helfen, damit das „nein“ auch wirklich standhält?

  1. Begründe, warum du nein sagst
  2. Körpersprache zählt
  3. Bleib freundlich
  4. Ein alternativer Vorschlag
  5. Mit viel Empathie
  6. Die bessere Lösung

Hier die erwähnten Links:

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