In der Episode 288 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema „Mentale Last reduzieren“. Lea gibt fünf Tipps, wie man mit den Aufgaben und Verantwortlichkeiten des Alltags besser umgehen kann. 💡🧩 📅 🖖🔍
👉 KERNTHEMEN
- Tipp 1: Knips das Licht an💡
- Tipp 2: Mach es wie beim Puzzle 🧩
- Tipp 3: Nutze Tools 📅
- Tipp 4: Mach es wie Captain Kirk 🖖
- Tipp 5: Eins nach dem anderen 🔍
(Erscheinungstermin 18.09.2023)
👉 SHOWNOTES
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