Der ANTI-STRESS-PODCAST für ambitionierte Macher

#288 Mental Load reduzieren: 5 einfache Tipps für weniger Last

In der Episode 288 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema „Mentale Last reduzieren“. Lea gibt fünf Tipps, wie man mit den Aufgaben und Verantwortlichkeiten des Alltags besser umgehen kann. 💡🧩 📅 🖖🔍

👉 KERNTHEMEN

  1. Tipp 1: Knips das Licht an💡
  2. Tipp 2: Mach es wie beim Puzzle 🧩
  3. Tipp 3: Nutze Tools 📅
  4. Tipp 4: Mach es wie Captain Kirk 🖖
  5. Tipp 5: Eins nach dem anderen 🔍

(Erscheinungstermin 18.09.2023)

👉 SHOWNOTES

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