#288 Mental Load reduzieren: 5 einfache Tipps für weniger Last

#288 Mental Load reduzieren: 5 einfache Tipps für weniger Last

Show Podcast Information

In der Episode 288 des Anti-Stress-Podcasts geht es um das Thema „Mentale Last reduzieren“. Lea gibt fünf Tipps, wie man mit den Aufgaben und Verantwortlichkeiten des Alltags besser umgehen kann. 💡🧩 📅 🖖🔍

👉 KERNTHEMEN

1. Tipp 1: Knips das Licht an💡
2. Tipp 2: Mach es wie beim Puzzle 🧩
3. Tipp 3: Nutze Tools 📅
4. Tipp 4: Mach es wie Captain Kirk 🖖
5. Tipp 5: Eins nach dem anderen 🔍

(Erscheinungstermin 18.09.2023)

👉 SHOWNOTES

• Link zum Anti-Stress Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
• Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal:https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
• Link zum Mental Load Artikel: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/mental-load-reduzieren/

👉 WEITERE WICHTIGE LINKS

• Verpasse nichts mehr – abonniere unseren Newsletter: https://anti-stress-team.de/newsletter
• Schreib mir ne Mail: lea@anti-stress-team.de

Unsere Anti-Stress-Podcast Playlist auf YouTube

Hier siehst du immer das aktuellste Video. Klicke -> hier auf diesen Link, um auf die gesamte Playlist zu kommen!

👉 Über das ANTI-STRESS-TEAM

Stressmanagement für Macher. Du bist motiviert und ambitioniert? Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne Kompromisse in anderen Lebensbereichen eingehen zu müssen? Hier bist du richtig!