Was lässt dich gesund bleiben – trotz bestehender Risikofaktoren? Wie kannst du deine Gesundheit fördern? Wenn dich diese Fragen auch schon mal beschäftigt haben, dann hör dir diesen Podcast an, um darüber mehr zu erfahren.
In diesem Podcast erfährst du folgendes:
- Was das Salutogenese-Modell
- Die zentralen Faktoren des Salutogenese-Modells: Stressoren, Ressourcen und Kohärenzgefühl
- Wie spielt nun alles zusammen und wie kannst du das Salutogenese-Modell im Stressmanagement nutzen?
(Erscheinungstermin 15.05.2023)
Hier die erwähnten Links:
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- Das Salutogenese-Modell zum Lesen: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/salutogenese-modell/
