Wer sitzt eigentlich gerade am Steuer, wenn du wieder alles für andere tust, nur nicht für dich? In dieser Folge geht es um die inneren Antreiber „Sei perfekt“ und „Mach’s allen recht“, warum reines Wissen über deine Muster nicht reicht, um sie zu durchbrechen, und was stattdessen hilft.
Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊
(Erscheinungstermin 19.08.2026)
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