Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen:
- Studien zum Thema: Wie Freundschaften sich auf den Körper auswirken (gegen Stress, für die Gesundheit,…)
- Was macht eine gute Freundschaft aus?
- Tipps, wie du deine Freundschaften pflegen kannst.
- Fundstück der Woche: 10 Anzeichen für falsche Freunde von Flowfinder-Autor Alex Bellon
Fühlst du dich manchmal gestresst? Vielleicht viel öfter als du möchtest? Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – und du bist nicht allein! Beim Anti-Stress-Team gehen wir gemeinsam den Weg in ein Leben mit weniger Stress.
In unserem Podcast reden wir über „Weniger Stress – Mehr Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich.
Du hast Fragen zu deinem Stresslevel: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
