Wie wirst du ruhiger, wenn alles um dich herum schrecklich unkontrollierbar, emotional und verängstigend wird?
Wir haben genau für solche Zeiten eine schöne Achtsamkeits-Meditation für dich. Die Meditation: Im Auge des Sturms. Du hörst in diesem Podcast, wie sie funktioniert und was du beachten kannst.
Hier kommst du direkt zum Artikel mit dem Audio-File zum Mitmachen.
Das ANTI-STRESS-COACHING: https://anti-stress-team.de/anti-stress-coaching/
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Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!
Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich.
