Der Anti-Stress-Podcast

#126: Gefahr Burnout – Was sind die Frühwarnzeichen?

Direkt in die neueste Folge reinhören:

Ein Burnout bahnt sich lange an – woran kannst du es erkennen?

  • Wie erkenne ich, ob sich bei mir ein Burnout anbahnt?
  • Welche Verhaltenweisen lege ich dann an den Tag?
  • Wo muss ich achtsam sein und wann sollten sich meine Alarmsysteme regen?

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Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“.

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