#167 Welche Auswirkungen Selbstverantwortung auf dich – und deinen Stress- haben kann.

Wir bleiben dieses Mal also bei den SELBSTWÖRTERN… und kommen von der Selbstwirksamkeit zur Selbst-Verantwortung

Resilienz und Selbstverantwortung

Worum geht es bei Selbstverantwortung. Naja, ziemlich klar – es geht darum, dass wir für uns selbst die Verantwortung ergreifen. Also unser Leben in die Hand nehmen: Das was wir sein wollen. Das was wir machen (oder nicht machen) wollen. Das was wir erschaffen und wie wir uns fühlen. Ja, klar. Ist in unserer Hand – aber es fällt uns nicht immer so leicht. Wir schauen uns heute dieses Thema etwas genauer an.

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Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“. 

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