Der Anti-Stress-Podcast

#169 Ein paar Tipps zur Selbstfürsorge und gesunden Egoismus

Diesen Monat wollen wir abschließen, indem wir dir ein paar Tipps zum Thema Selbstfürsorge geben.

“Deine Einstellung dazu, wer du bist und was du hast, ist eine sehr kleine Sache, die einen sehr großen Unterschied macht!”

Theodor Roosevelt

Prinzip Nächstenliebe! Deswegen ist es auch so schön, wenn du dich um dich selbst kümmerst. Einmal auf einer mentalen Ebene (also was du über dich denkst, deine Einstellung über dich) und auch auf einer körperlichen Ebene (also was du dir Gutes tust, diese angenehme Prise Egoismus). Hör rein, warum das nicht immer gleich so gut klappt, mit der Selbstfürsorge und welche Tipps wir für dich haben.

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