Der Anti-Stress-Podcast

#170 Real-Talk: Sind Stress-Coaches immer entspannt und stressfrei?

Real-Talk – mit der Fragestellung: Sind Stress-Coaches, Achtsamkeitslehrer, Meditationsleiter und wie sie alle heißen… immer entspannt, gechillt, in ihrer Mitte?

Hintergrund: Was können wir tun gegen den Perfektionswahn?

ERKENNTNIS:

  • Es ist total normal, dass wir mal nicht “perfekt” sind, und das ist auch gut so. 
  • Es ist total normal, dass wir Stress haben – und das ist super, denn ohne Stress hätten wir keinen Antrieb. 
  • Es ist total normal, dass wir mal in den Seilen hängen und keine Energie haben. 

WICHTIG: Immer wieder in die Balance zu finden. Wie das geht? Darum geht es in diesem Podcast.

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