Wir hatten: Wirkung von Bewegung und wie man den Schweinehund zum Freund macht – und wie man damit in die Bewegung kommt. Heute geht es mal darum, was wir uns von den Sportlern abschauen können!
10 Verhaltensweisen, die Sportler an den Tag legen
Sportler
- – sind zielorientiert
- – arbeiten mental mit Visualisierungen
- – sind ausdauernd
- – wenden aktive Erholungspausen an
- – ernähren sich gut
- – sind lösungsorientiert
- – arbeiten im Team noch besser
- – haben mehr Energie
- – wissen es, mit Niederlagen umzugehen
- – haben ein gutes Körpergefühl
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