Anti-Stress-Podcast

#214: Was bringt dir mehr Resilienz im Alltag, z.B. in deinem Job?

Direkt in die neueste Folge reinhören:

Was bringt mehr Resilienz im Joballtag?

Heute geht es darum, wie dir ein resilienteres Mindset dabei behilflich ist, den Joballtag besser und stressfreier zu meistern. 

Zuerst aber, wie im Podcast versprochen, der Link wenn du uns ein „Dankeschön“ schicken willst: https://steadyhq.com/de/anti-stress-team/about

Drei Ansätze

  1. Hilft dabei, dich auf deine Stärken zu fokussieren.
  2. Hilft, das richtige Maß an Kontrolle zu finden.
  3. Hilft bei der Unterscheidung „aufgeben“ versus „annehmen“

>> Hier geht’s zu unserem zeitlich begrenzten Angebot: https://anti-stress-team.de/academy/resilienztraining-finde-deine-innere-staerke/

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Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“.

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