Heute: Ein paar ganz einfache Tools und Mittel
- Stresstagebuch: https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/stress-tagebuch/
- Der Energieverteilungskreis: https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/energieverteilungskreis/
- Das Lebensrad: https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/lebensrad-vorlage/
- Der Habit Tracker: https://anti-stress-team.de/blog/selbstmanagement/habit-tracker-vorlage/ und wie du ihn verwenden kannst.
Sommeredition: Wir haben dir für den Sommer in diesen Episoden ein Thema knackig zusammengefasst mit direkt anwendbaren Tipps, weiterführender Literatur oder einem Impuls. Immer gibt es den „Sommertipp“ von Lea und den Hinweis, dass du mit uns in den Flow-Booster einsteigen kannst.
Hier die erwähnten Links:
Link zum Anti-Stress Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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