Kennt ihr das Gefühl, abends im Bett zu liegen und von endlosen Sorgen vor der morgigen Präsentation oder einem unbeantworteten Anruf geplagt zu werden? Unser Gehirn liebt es, Stress als Verstärker für Ängste zu verwenden. Aber was, wenn der eigentliche Stress das Problem ist und nicht die Ängste selbst?
👉 Kernpunkte
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(Erscheinungstermin 23.12.2024)
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