Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen:
- Wie du dir selbst mal wieder was Gutes tun kannst. Egal wieviel Zeit dir zur Verfügung steht: 5 Minuten, 30 Minuten oder mehr als eine Stunde. Probier es aus.
- Fünf Gedankenanstöße zum Nachdenken
- Fundstück der Woche: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl
Fühlst du dich manchmal gestresst? Vielleicht viel öfter als du möchtest? Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – und du bist nicht allein! Beim Anti-Stress-Team gehen wir gemeinsam den Weg in ein Leben mit weniger Stress.
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