Heute bekommst du im Anti-Stress-Podcast Tools für deine Konzentration
- 4 kleine Konzentrationsübungen für den Alltag gegen den Stress:
- Auf den Atem konzentrieren
- Bewusst Atmen
- Öffnen der Faust
- Punktsehen
- Hol dir dein Anti-Stress-Startpaket
- Die Anti-Stress-Formel vom Anti-Stress-Team
Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!
