Der Anti-Stress-Podcast von café campfire

CC 086: Wie du die Pausetaste drückst mit Nathalie Tenckhoff

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast ein Interview mit Nathalie Tenckhoff:

  • Nathalie stellt sich vor – hier geht’s zu ihrem Webauftritt!Nathalie Tenckhoff
  • Was ist Stress für Nathalie?
  • Was war Nathalies stressigste Lebensphase und wie ist sie damit umgegangen?
  • Was sind Nathalies Tipps für den Umgang mit Stress im Alltag?
  • Nathalies AHA Erlebnis: Der Atem

 

  • Nathalies Empfehlung zu Büchern und weiteren inspirativen Quellen:
          • Biografie Kristina Vogel
          • Biografie Felix Brunner – Aufwachen: Der Horizont ist nicht das Ende
          • Buch von Bronnie Ware – 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
          • Austausch mit Gleichgesinnten
          • Natur oder diese eine Platz, an dem man sich richtig gut „erden“ kann

 

Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!

Hör hier rein, wenn du dich manchmal gestresst fühlst – vielleicht viel öfter als du möchtest. Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – deswegen dreht sich in unserem Podcast alles um „Weniger Stress – Mehr Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege aus der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf dich.

Du findest uns auch hier:

Lass uns wissen, was dir gefällt! Wir freuen uns auf dein Feedback ?Vielleicht hast du auch eine gute Idee oder einen Themen-Wunsch für den Anti-Stress-Podcast? Her damit!

Und nun: Klick auf den Podcast und hör rein!

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Herzlich willkommen!

Wir sind Lea und Andrea! Wir zeigen dir den Weg aus der Stress-Falle – mit System und bewährten Erfolgsrezepten. Für kurzfristige Entspannung und langfristige Balance.
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