Online-Kurs Grenzen setzen
Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
Grenzen setzen heißt: Dich selbst ernst nehmen
Du weißt vermutlich längst, dass es dir guttun würde, öfter Nein zu sagen. Aber zwischen Wissen und Handeln klafft eine Lücke: Schuldgefühle, Zweifel, und Angst vor negativen Reaktionen.
Genau hier setzt dieser Kurs an. Statt trockener Theorie bekommst du praxisnahe Strategien und Übungen, die dich befähigen, klare Grenzen zu setzen – mit Selbstbewusstsein, ohne schlechtes Gewissen und das Gefühl, egoistisch zu sein.
🔥 Einführungsaktion: Hol dir den Kurs zum Sonderpreis!
Für eine begrenzte Zeit bieten wir unseren lange gewünschten neuen Online-Kurs zum Einführungspreis von 149,90 €* an. Schlag zu, bevor das Angebot endet!
Das steckt drin!
Dieser Kurs ist für dich:
- Wenn du nicht länger aus Schuldgefühl oder Angst „Ja“ sagen willst
- Wenn du dich innerlich klarer fühlen und selbstbewusster auftreten möchtest
- Wenn du deine Energie nicht länger in endlosen Grübel-Schleifen verlieren willst
- Wenn du fair und souverän kommunizieren möchtest – auch in schwierigen Situationen
- Wenn du endlich das Gefühl haben willst: „Ich darf meine Grenzen setzen – ohne schlechtes Gewissen.“
Kursinhalte
Fast jeder kennt diese Situationen: Wir wollen für andere da sein, helfen, niemanden enttäuschen. Wir fühlen uns verpflichtet – sei es aus Verantwortung, Rücksicht oder dem Wunsch, nicht egoistisch zu wirken. Kurzfristig bringt das Harmonie und Anerkennung, doch langfristig hat es einen hohen Preis. Wenn du deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anstellst, zahlst du mit deiner Energie, deiner Zufriedenheit und oft auch mit deiner Gesundheit.
Genau hier setzt dieser Kurs an: Du lernst, warum es dir so schwerfällt, deine Grenze zu wahren, und wie du eingefahrene Denkmuster überwindest. Du findest innere Klarheit, bevor du ein Wort sagst, sagst souverän Nein ohne dich zu rechtfertigen und gehst gelassener mit Schuldgefühlen oder Enttäuschungen um. So bleibst du bei dir und deinen Bedürfnissen – auch dann, wenn es unbequem wird.
Kundenstimmen
Echte Kunden und Originalzitate:
Resilienztraining
Resilienztraining
Resilienztraining
Preise
Du möchtest sofort loslegen? Kein Problem! Du erhältst sofortigen Zugriff auf die Anti-Stress-Academy und kannst direkt mit der ersten Lektion beginnen.
Zugang zum Kurs
Über 2 Stunden motivierende Videolektionen
Typen-Selbsttest
Worksheets zum Download
Gesamtwert: 247 €
Standardpreis: 189,90 €*
Einführungspreis: 149,90 € **
Du möchtest über deinen Arbeitgeber bestellen oder suchst nach einem solchen Training für dein Team oder deine Organisation? Kein Problem: Nimm mit uns Kontakt auf!*
* Preise in EUR und inkl. Mehrwertsteuer
** Bis einschließlich 12.10.2025 erhältst du den Kurs zum Einführungspreis von 149,90 € statt 189,90 €. Der reduzierte Preis wird direkt im Warenkorb angezeigt. Temporäre Preissenkung. Die Aktion kann nicht mit anderen Rabatten kombiniert werden.
🔥 Einführungsaktion: Hol dir den Kurs zum Sonderpreis!
Für eine begrenzte Zeit bieten wir unseren lange gewünschten neuen Online-Kurs zum Einführungspreis von 149,90 €* an. Schlag zu, bevor das Angebot endet!
100 % Zufriedenheitsgarantie
Du gehst keinerlei Risiko ein: Innerhalb von 14 Tagen hast du das Recht, vom Kauf zurückzutreten und den Kaufpreis erstattet zu bekommen. Bearbeitest du die Kursinhalte, wirst du Effekte spüren, garantiert. Falls du dennoch nicht überzeugt bist, erstatten wir dir den Kaufpreis ohne Diskussionen.
Fragen und Antworten zum Online-Kurs
Du hast weitere Fragen zum Kurs? Melde dich gern bei uns!
Bitte beachte: Mit unseren Coachings und Online-Kursen unterstützen wir dich effektiv beim Stressabbau und einem gesunden Stressmanagement. Wichtig: Dieser Online-Kurs ist kein therapeutisches Angebot. Er ist kein Ersatz für eine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei Bedarf an medizinischer oder psychologischer Unterstützung wende dich bitte an Fachpersonal. Bist du bereits in Therapie? Dann kläre die Teilnahme bitte im Vorfeld mit deinem/ deiner Therapeuten/in.