Gestresst? Hol dir dein kostenloses Workbook!
Du fühlst dich oft gestresst und überfordert? Zeit, das zu ändern! Dieses Workbook gibt dir 5 einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um Stress zu reduzieren und mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen.
Was dich erwartet:
✨ Weniger Stress – spürbar mehr Leichtigkeit im Alltag
📝 21 Seiten voller praxisnaher Übungen & klarer Anleitungen
📄 Flexibel: Zum Ausdrucken oder Ausfüllen auf einem Tablet
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Führe diese Tests für eine Bestandsaufnahme durch: Beantworte die Fragen und erhalte sofort nach Absenden des Tests eine Sofort-Auswertung.
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Wie stark ist dein persönliches Stress-Level ausgeprägt und mit welchen Maßnahmen kannst du sofort gegensteuern? Mach den Stresstest und finde es heraus!
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Wie innerlich stark bist du? Beantworte 25 Fragen und erhalte eine Sofortauswertung und praktische Tipps:
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Zwei Themen, die für viele unserer Teilnehmer einen hohen Stellenwert haben! Sowohl der Kompaktkurs als auch das Webinar sind komplett gratis und vollgepackt mit wertvollen Informationen – sogar ein weiterer Selbsttest ist inklusive.
Gratis-Kurs: Grübeln stoppen
Genervt von den immer wieder gleichen Gedanken? Willst du das Gedankenkarussell stoppen? Lust auf effektive Techniken, um kurzfristig der Grübelfalle zu entkommen? Mit diesem Kurs legst du die Grundlagen!
Webinar: Situationen annehmen
Du haderst mit Themen, die du nicht beeinflussen kannst? Hier erhältst du einfache Strategien, wie es dir besser gelingt, einfach mal abzuschalten – für sofort mehr Gelassenheit und ohne dass es sich wie Aufgeben anfühlt.