
#129: 5 einfache Maßnahmen am frühen Morgen für Energie, die den ganzen Tag hält
Wie du eine Morgenroutine für dich einsetzen kannst. Fast jeder zweite Deutsche (in der Altersklasse zwischen 40- bis 59) sagt, dass er erschöpft und ausgelaugt ist, durch seinen Job. Befragt nach ihren Beschwerden antworten 54% mit Rückenschmerzen und 31% mit dem Gefühl gestresst oder ausgebrannt zu sein. Wie eine Morgenroutine helfen kann