
#94: Konzentration! Die unschlagbare Waffe gegen Stress
Heute bekommst du im Anti-Stress-Podcast Tools für deine Konzentration 4 kleine Konzentrationsübungen für den Alltag gegen den Stress: Auf den Atem konzentrieren Bewusst Atmen Öffnen der Faust Punktsehen Hol dir dein Anti-Stress-Startpaket Die Anti-Stress-Formel vom Anti-Stress-Team Der Anti-Stress-Podcast: Der Podcast für weniger Stress und mehr Balance!