Der Anti-Stress-Podcast

Das Neueste aus der Stressforschung, Experteninterviews und Blick hinter die Kulissen

Get Shit Done Without Burning Out- Stressmanagement für Macher

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! 

In unserem Podcast erfährst du von Lea:

  • wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –ohne auszubrennen
  • Fakten, Tipps und Hacks für dein Stressmanagement
  • Experteninterviews zu spannenden Themen rund um Stress
  • Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams

So hörst du uns:

Unten findest du die aktuellen Folgen und/oder abonniere den Podcast bei Apple, Spotify & Google Podcasts oder anderen Podcast-Playern.

Der Anti-Stress-Podcast

Dein Thema im Anti-Stress-Podcast!

Vielleicht hast du dir schon immer dieses eine Thema zum Umgang mit Stress im Podcast gewünscht – aber es kam nie? Oder du hast eine ganz konkrete Frage zum Umgang mit Stress – aber wir haben nie darüber gesprochen!

Hier hast du die Möglichkeit, deine Frage/ dein Thema ganz einfach loszuwerden: Was beschäftigt dich? Wann fühlst du dich besonders gestresst und wünschst dir eine Lösung? Welches Stress-Phänomen würdest du gerne verstehen. 

Hinterlasse uns eine Sprach- oder Textnachricht. Wir bringen dein Anliegen im Podcast unter, sobald der nächste Slot frei ist.

Du magst den Anti-Stress-Podcast? Gib uns einen Kaffee aus!

Steady Anti-Stress-Podcast

Der Anti-Stress-Podcast ist eines unserer Lieblingsprojekte! Schon seit beinahe 200 Folgen Hörer erreichen zu können – das fühlt sich großartig an! Wie jedes Projekt macht natürlich auch der Podcast eine Menge Arbeit: Interviews und Folgen wollen geplant, geschnitten und optimiert werden. Falls dir das Ergebnis so gut gefällt wie uns, dann gibt uns doch einen Kaffee aus!

Direkt reinhören: Die neuesten Folgen

Ganz frisch und aktuell – das sind die letzten Folgen unseres Podcasts. Hör rein!

Der Anti-Stress-Podcast von café campfire

#79: Die einfachste Technik Energieräuber zu finden!

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Wie du Energieräuber finden kannst und was du dann zu tun hast. Fang an zu malen: Klick hier für das ansprechende Beispiel! Fundstück der Woche: Drei Tipps fürs einfachere Nein sagen im Job von T3N und Anja Förster Fühlst du dich manchmal gestresst? Vielleicht viel öfter als

Jetzt reinhören »
café campfire Podcast

#78: Tue dir selbst mal wieder was Gutes! So geht’s!

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Wie du dir selbst mal wieder was Gutes tun kannst. Egal wieviel Zeit dir zur Verfügung steht: 5 Minuten, 30 Minuten oder mehr als eine Stunde. Probier es aus. Fünf Gedankenanstöße zum Nachdenken Fundstück der Woche: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie

Jetzt reinhören »
café campfire Podcast

#77: Welche Beziehung die Wichtigste ist!

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Ein neuer Faktor in der Anti-Stress-Formel: Die Beziehungen Welche Beziehung die Wichtigste ist! Fühlst du dich manchmal gestresst? Vielleicht viel öfter als du möchtest? Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen das – und du

Jetzt reinhören »
café campfire Podcast

#75: Achtsamkeitsmeditation – ihr fragt – wir antworten!

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen: Wir reden über die fünf häufigsten Fragen zum Thema Achtsamkeitsmediation – und geben Antworten! Die One-Moment Meditation Fundstück der Woche: Jon Kabat Zinn über Mindfulness! Fühlst du dich manchmal gestresst? Vielleicht viel öfter als du möchtest? Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von den

Jetzt reinhören »

Die letzten 100 Folgen im Überblick

Wähle deine Podcastfolge unten aus und klicke für die Shownotes auf den grün hinterlegten Podcast Link hier oben. 

Scroll to Top
Steady Anti-Stress-Podcast

Du magst unseren Podcast?

Dann schließe dich dem Anti-Stress-Team an und gib uns einen Kaffee aus!

Welche Maßnahmen helfen bei deinem Stress-Level?

Wie stark ist dein persönliches Stress-Level ausgeprägt und mit welchen Maßnahmen kannst du sofort gegensteuern? Mach den Test und finde es heraus!