Heute:
- Resilienz ist ein erlernbarer Blick auf die Welt
- Drei Faktoren mitgebracht – ganz einfach eigentlich, oder?
- eine konkrete Übung, für alle, die jetzt in den Ferien etwas Zeit und Lust haben.
Sommeredition: Wir haben dir für den Sommer in diesen Episoden ein Thema knackig zusammengefasst mit direkt anwendbaren Tipps, weiterführender Literatur oder einem Impuls. Immer gibt es den „Sommertipp“ von Lea und den Hinweis, dass du mit uns in den Flow-Booster einsteigen kannst.
Hier die erwähnten Links:
Definition Resilienz: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/resilienz-definition/
Video Resilienz: https://youtu.be/Pq-JgQAE3fk
Das Ressourcenrad: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/ressourcenrad/
Resilienz: https://anti-stress-team.de/blog/resilienz/
Link zum Anti-Stress Call: https://anti-stress-team.de/terminanfrage/
Link zum Anti-Stress-Team YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/ANTISTRESSTEAM/
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